Neue Lebensqualität und Mobilität durch sanftes Dehnen und bewegen, Erfahrungen austauschen und gemeinsam fitter werden.

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Wir bleiben bodenständig und trotzdem beweglich. Wir verbinden den Atem mit der Bewegung und fühlen unseren Körper und achten seine Grenzen

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Beweglichkeit erhalten, Bewegungseinschränkungen verbessern

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Möglichkeiten des Gymnastikbands im Fitnessbereich

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