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Gelenk aktiv- Bewegung für Senioren

Neue Lebensqualität und Mobilität durch sanftes Dehnen und bewegen, Erfahrungen austauschen und gemeinsam fitter werden.

8 Termine

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Mit Yoga die eigene Mitte finden

Innere Achtsamkeit, Pranajama-Techniken und meditative Elemente

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Qigong

Körper, Geist und Seele in Einklang bringen

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