Yin Yoga

Es handelt sich hierbei um ein entspanntes ruhiges Yoga, in dem die einzelnen Posen mehrere Minuten gehalten werden.

Wir widmen die einzelne Stunde immer einem Element und den dazugehörigen Meridianen und Organen.

Die Teilnehmer/innen erfahren dabei einiges über die Elemente, die Wirkungsweisen und können sich nach den manchmal für den einen oder anderen auch herausfordernden Haltungen entspannen.

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Gerne bequeme Kleidung. Und gerne warme Socken und eine Decke mitnehmen.

6 Termine fortlaufend